In der Schwangerschaft tut es besonders gut, wenn Sie sich regelmäßig eine Auszeit gönnen. Yoga & Wellness in der Schwangerschaft kann während der gesamten neun, schwangeren Monaten ausgeübt werden. Viele Mütter nutzen diese Variante als Alternative oder Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs.

Diese einzigartige Kombination bringt Ihnen sanfte Yogahaltungen, speziell für Schwangere nahe. Sie lernen sich harmonisch mit Ihrem Körper zu bewegen und können sich ganz gezielt eine Auszeit vom Alltag nehmen und Ihrem Baby bewusst Zeit und Aufmerksamkeit schenken. Atem- und Meditationsübungen bereiten auf ganz besondere Weise auf Ihre Geburt vor und ganz nebenbei bleibt Ihr Körper während der gesamten Schwangerschaft fit und beweglich.

Wellness für Körper und Seele ist ein weiterer Schwerpunkt dieses Kurses. Hier finden Sie Kontakt zu anderen werdenen Müttern in einem kleinen Kreis von (3 - 5 Schwangeren) und erhalten von mir viele wissenswerte Tipps rund um die naturkosmetische Hautpflege, Ihr Wohlbefinden und die Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit.

Harmonie finden Sie in den ruhigen Kursräumen in Landsberg am Lech, Geltendorf, Buchloe und Klosterlechfeld und wer lieber zuhause für sich alleine oder mit Partner Yoga ausüben möchte, dem biete ich Einzelstunden an.

Auf meiner Haupt-Website erfahren Sie mehr über Yoga & Wellness für Schwangere.

Mein Tipp: Intensiv-Kurs für alle werdenden Eltern "Entspannt Eltern werden"