Auch Männer benötigen kleine Auszeiten vom Arbeits- und Familienalltag. Im Yoga für den Mann stärken wir gezielt die Haltung, den Rücken, Bauch-, Schulter- und Nackenbereich. Somit erhalten Sie Ihre Beweglichkeit oder können diese durch kräftigende Haltungen sogar steigern. Atem- und Entspannungsübungen ermöglichen Ihnen das Loslassen vom Alltag sowie das schöpfen neuer Energie und schenken Ihnen eine Zeit für sich.

Teilnehmen können Männer jeden Alters.